7:00宾馆接客后出发，前往湟源县（车程56KM，约1小时）到达后游览茶马古道、距今600多年历史的明清古建筑群——丹噶尔古城（游览时间不低于50分钟，门票80元/人），感受高原藏汉结合地区的排灯文化、佛教、伊斯兰教、道教相互融合的宗教文化，使身处古城的您脑海中浮现出往昔古城繁华贸易场景。
9:00出发前往黄土高原与青藏高原的分界线-日月山风景区（车程40KM，约1小时，游览时间不低于40分钟，门票40元/人），日月山山口海拔3520米，唐朝时文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南沿唐蕃古道进入西藏，一路上留下了许多佳话。
10:50出发前往中国最大最美的内陆咸水湖—青海湖（车程62KM，约1.5小时，游览时间不低于2小时，门票100元/人，乘船游湖110元/人自理）敦煌湖面积4500多平方公里，湖面碧波荡漾，湖畔芳草萋萋，每年6月至8月，大面积的油菜花盛开，金黄一片，敦煌湖如同一面天境倒映着蓝天白云，与金黄的油菜花田相互映衬，十分壮观。
15:30集合乘车返往西宁。
今日途径地：奥运冠军的摇篮——多巴国家体育训练基地 海藏咽喉-——湟源峡谷，
昆仑神话的发祥地，昆仑东部——扎麻隆凤凰山九天玄女庙
“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”青藏高原第一镇——倒淌河