户外徒步的意义

户外徒步是近期讨论相对热门的一项活动，早在19世纪60年代在尼泊尔的远足旅行，从那以后徒步旅行就开始在...

徒步前做热身运动的益处

在户外徒步开始之前，我们都要进行热身运动，这对于热爱徒步的老朋友来说就再熟悉不过了，但是对于第一次...

露营基本知识

宿营营地的选择及其建设是关系到全部人员休息的大问题，必须注意以下事项：▲近水：扎营休息必须选择靠近...

户外徒步的益处

户外徒步是一件既锻炼身体又有纪念意义的事，随着社会的发展，越来越多的人开始注重自己的身体健康及生活...